Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony jest 10 października od 1992 roku. Został zapoczątkowany jako coroczna działalność Światowej Federacji Zdrowia Psychicznego.
Tegoroczne hasło podkreśla, że zdrowie psychiczne jest podstawowym prawem każdego człowieka. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zdrowie psychiczne to dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka, a także zdolność do rozwoju i samorealizacji. Dbając o swoje zdrowie psychiczne należy pamiętać o:
– zdrowym odżywianiu,
– odpowiedniej ilości snu,
– aktywności fizycznej,
– utrzymywaniu relacji społecznych,
– przeciwdziałaniu skutkom stresu,
– rozwijaniu pasji i zainteresowań,
– korzystaniu ze wsparcia.
Zapraszamy do zapoznania się z informacjami zamieszczonymi w zakładce „Gdzie szukać pomocy” http://pppolkusz.pl/gdzie-szukac-pomocy/