Jak radzić sobie ze stresem przed egzaminem?

Nie ma jeszcze decyzji w sprawie szkolnych egzaminów, choć ich terminy są już naprawdę blisko. Na razie egzaminy mają się odbyć zgodnie z planem, a osobom przygotowującym się do nich towarzyszy stres.   Stres to doświadczenie, które zna każdy, nie tylko obecny ósmoklasista czy maturzysta! Na egzaminie stresujemy się tym, że nie odpowiemy na wszystkie pytania lub zapo...
Czytaj więcej

Jak pomóc dziecku w wieku przedszkolnym sytuacji rozwodu w rodzinie.

Jak pomóc dziecku w wieku przedszkolnym sytuacji rozwodu w rodzinie. Rozwód zawsze oznacza kryzys w rodzinie ale najczęstszymi ofiarami są dzieci i często przebyta trauma powoduje zaburzenia w rozwoju emocjonalnym niekiedy na całe życie. Często to nie sam rozwód ale wydarzenia, które mu towarzyszą i zachowania rodziców są najtrudniejsze dla dziecka. Zachowania dziecka i przeży...
Czytaj więcej